問：6月份去西藏旅游，想去拉薩、羊八井、日喀則、林芝大峽谷，在西藏自費需要多少錢？
若找西藏的旅行社，哪家好？虛假的網頁太多，請告知網址，謝謝！
到拉薩當地再訂旅行社會影響購買布達拉宮的門票嗎？
平時不鍛煉，會有高原反應嗎，如何預防？
請西藏當地的朋友或去過的同志回答，謝謝！

答：去西藏，自費旅行的話，加出藏車費和去到的景點門票以及吃住費用的話，預算要5000-6000元/人左右，要看您如何消費，有可能還不止這個數。

關于旅行社的話，西藏拉薩有幾家旅行社都不錯，推薦您去西藏中國青年旅行社和西藏中旅，服務品質不錯，口碑也好。

關于買布達拉宮的門票，淡季不需要提前預約可以直接去買，但旺季需要提前與預約，游客多，門票緊張，而且黃牛票的價很高，不劃算，建議您報西藏當地旅行社的一日游也就不用擔心這個問題了。

關于高原反應，一定要重視，進藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反。進藏后如果能適應酥油茶味道，建議喝點酥油茶，對高原反應也能起到有效緩解作用。