問：想去西藏，怕有高原反應(yīng)，如何知道自己適不適合西藏的高原反應(yīng)呢？

答：1、建議旅客準(zhǔn)備大小兩個(gè)的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
基本的藥物包括：必理痛，阿司匹林，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對(duì)你的身體很有幫助。

2、高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)，墨鏡和太陽帽是必備的。

3、防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強(qiáng)烈的，以至于在貢嘎機(jī)場(chǎng)大家經(jīng)常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。

4、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價(jià)格和內(nèi)地差不多。

5、西藏牧區(qū)的狗往往非常兇悍，會(huì)對(duì)人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因?yàn)槲鞑睾芏噜l(xiāng)村的醫(yī)療部門只具備最簡(jiǎn)單的醫(yī)療條件，通常沒有狂犬疫苗。

高原反應(yīng)注意事項(xiàng)

1.去高原旅行都會(huì)面臨有高原病癥狀的風(fēng)險(xiǎn)，一般1200至1800米就會(huì)有輕度高原癥狀發(fā)生，而嚴(yán)重癥狀的發(fā)生都不低于2700至3000米。

2.自己過去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請(qǐng)教自己的醫(yī)生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

3.飛抵拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計(jì)有1%的人會(huì)罹患高原病，因此乘坐飛機(jī)進(jìn)藏的必須隨身攜帶一些藥品。

4.預(yù)防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生頭痛等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5.在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。