問：今年國慶準備去西藏玩，有什么是去西藏需要注意的，求一篇去西藏旅游的攻略？

答：國慶十一是去西藏旅游的黃金時段，去的人多，需要注意的事項也多，樂雯在這里整理了一篇去西藏游玩的攻略，希望能幫助到大家。

進藏前

1，如果你是初次去西藏游玩，那么一定要先去醫(yī)院做一個全身體檢，并且詢問醫(yī)生是否可以去西藏游玩。如果是患有嚴重疾病的朋友，是不適合來西藏游玩的。去過高原但是出現(xiàn)過嚴重的高原反應的朋友或者是剛好得了重感冒等，都不適合來西藏旅游。最好的辦法是先去醫(yī)院做完全身體檢，并聽醫(yī)生的話。

2，在進藏游玩的前一段時間，戒煙戒酒，好好休息。可以提前7.8天左右開始服用紅景天，做預防高反措施。但不宜過量，正常成人每天最大的服用量不宜超過五十克。關(guān)于高原反應，大家不要過度擔心，一般正常人在進入高原地區(qū)都會發(fā)生高原反應，只不過因為身體差異，高反程度也有不同。但也不是指身體越健壯的人高原反應就越弱，反而經(jīng)常鍛煉的人到了高原所需的氧氣得不到補充，高原反應反而會比較大。所以不要聽信網(wǎng)上說的，在進藏之前瘋狂鍛煉。預防高反最有效的良藥，就是心態(tài)。根據(jù)大量事實證明，保持開朗樂觀的心態(tài)，能有效減弱高原反應帶來的身體不適。

3，去西藏游玩必備的物品。國慶已經(jīng)步入了秋季，這個時候去西藏旅游，要做好保暖。穿：帶一件厚外套，兩套保暖里衣里褲，貼身衣物可以帶三套左右換洗，鞋子穿戶外鞋，運動鞋最好。吃：在西藏游玩體力消耗大，而剛到西藏可能會水土不服，可以帶一些喜歡的高熱量的食物補充能量。藥：紅景天，西洋參，止痛片，感冒藥，抗生素，腸胃藥，暈車藥，創(chuàng)口貼，跌打損傷藥之類，牛黃解毒片，葡萄糖，維生素，眼藥水，唇膏等，有條件可以備一個藥箱。

4，搶票。這是國慶需要特別注意的一個點。國慶去西藏旅游的人特別多，進出西藏的交通票很難買到，建議在確定時間之后，提前七天左右進行搶票，另外布達拉宮的門票每天是限售的，一定要提前預訂，預訂成功之后會有信息提醒你什么時候去拿票，一定要在時間內(nèi)準時去，不然過時作廢。如果這些都搶不到票，可以聯(lián)系拉薩當?shù)氐穆眯猩纾齻冇刑厥馇馈?/p>

進藏后

1，剛到西藏的第一天，先好好休息。如果很想出去看看，也要慢慢走，不要放肆奔跑跳躍，到時候難受的可是自己。第一天晚上不要洗澡洗頭發(fā)，最好是過了兩天之后再洗。

2，西藏全民信教，到處都有寺廟和佛塔。有些需要收費有些不需要收費，但都不能私自亂進，一定要先征求寺廟中修行的僧人的同意才能進入。不能穿裙子，短褲，高跟鞋或者戴帽子墨鏡等進入寺廟，也不能在寺廟里到處拍照，觸摸經(jīng)書，佛像，不能抽煙，大聲喧嘩，到處亂坐。寺廟的規(guī)矩有很多，因為在藏民心中這是圣佛們的住所，不可玷污。

3，西藏有很多特有的風俗和禁忌。藏民信教，反對捕殺野生動物，不吃驢肉狗肉和馬肉，有些地方行水葬，不吃魚肉。所以在西藏，不要談論關(guān)于驢肉等怎么好吃，這都是不尊重的表現(xiàn)。關(guān)于神秘的天葬，游客是不能觀看的。有時候在西藏你會發(fā)現(xiàn)有藏民對你吐舌頭，請不要生氣，這是代表著尊敬。不要去觸碰藏民的頭頂，因為在西藏摸頭禮是一項神圣的禮儀。其實去西藏旅游，最好有一個對西藏風土人情很熟悉的人做向?qū)Вl(fā)生了誤會也可以很快解決。如果初次進藏沒有熟人，但是又想好好感受西藏的民俗風情，可以聯(lián)系拉薩當?shù)氐穆眯猩?/a>，參團派下來的導游都非常有經(jīng)驗。

這些就是樂雯整理的關(guān)于國慶去西藏需要注意的事項了。歡迎大家進行補充，如果有想了解更多關(guān)于西藏旅游的朋友可以直接聯(lián)系樂雯：136 5954 2368（電話也是微信號），樂雯現(xiàn)在還在拉薩住著，那么歡迎大家來西藏游玩！