問：想去西藏旅游，紅景天有效果嗎？

答：高山紅景天是藥用植物，我國主要生長在西藏、新疆、甘肅和吉林的高山之中。野生紅景天極少。

【功能與主治】 益氣活血，通脈平喘。用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。

藥理作用：抗疲勞、抗高溫、降血糖、升血壓抗衰老等。對缺氧的影響：（袁文學(xué)，等.高山紅景天醇提物的藥理研究.沈陽藥學(xué)院學(xué)報(bào)，187，4（2）：104.）認(rèn)為30、100、200mg/Kg 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，對常壓缺氧無明顯影響。李風(fēng)才，等.高山紅景天醇提物抗缺氧作用.白求恩醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，1998，24（3）：259。認(rèn)為提純后“5.22、 2.61g/Kg 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，有明顯抗缺氧作用。”按動(dòng)物實(shí)驗(yàn)每次2.61g/kg計(jì)算，換算成成人食用量需要每次15克，相當(dāng)于原料500克以上，這么大的使用量如何食用。

沒有證據(jù)顯示高山紅景天具有提高缺氧耐受力的作用。由于紅景天能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)和卵巢功能，被奧運(yùn)會(huì)列為興奮劑行列，禁止運(yùn)動(dòng)員服用。紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗寒、調(diào)節(jié)人體免疫等方面均不如人參。

如果是為了消除高原反應(yīng)，不如服用舒克膠囊。到目前為止，舒克膠囊是唯一一款專門針對高原反應(yīng)的氧調(diào)控品。舒克膠囊從血液性缺氧氧，循環(huán)性缺氧和組織性缺氧入手，大大提高身體新陳代謝時(shí)氧的利用率，從而緩解環(huán)境缺氧（氧分壓過低）造成的頭暈，胸悶，惡心等等癥狀。就我們掌握的數(shù)據(jù)，一般服用舒克膠囊后30分鐘左右，就可以有效緩解高原反應(yīng)癥狀。

由于它的原料即可入藥，也可做食物，即所謂食藥同源，所以沒有任何副作用。